Полезен ли ананас?

Полезен ли ананас?

Его Величество, ананас! Богатый питательными веществами и антиоксидантами, он улучшает пищеварение и укрепляет ваш иммунитет, а также отлично подходит для оздоровления волос, кожи и костей. Такой жесткий и колючий снаружи, и такой нежный, ароматный, вкусный и…

Читать далее

Почему чай нужно пить и весной, и летом?

Почему чай нужно пить и весной, и летом?

Напиток, который вы привыкли пить зимой, чтобы согреться или вылечить простуду, стоит попробовать и в теплое время года! Ведь чашка чая охладит вас и восстановит водный баланс в организме, восполнит потерю витаминов и минералов. Плюс, простые и ароматные…

Читать далее

Печеная картошка с начинкой — пошаговый рецепт

Печеная картошка с начинкой — пошаговый рецепт

Различные рецепты и варианты блюд на «картофельную» тему обычно вдохновляют хозяек скоростью и простотой их приготовления — их легко повторить, и они очень быстро съедаются.

Читать далее

Что нужно знать о непереносимости лактозы?

Что нужно знать о непереносимости лактозы?

Источник белка, кальция, магния, йода и витаминов – о составе молока и его пользе известно практически все. Впрочем, как и о его вреде.

Читать далее

Зачем нужно есть грецкие орехи каждый день?

Зачем нужно есть грецкие орехи каждый день?

Грецкие орехи действительно очень полезны для вашего здоровья, и возможно, их ценность для человеческого организма даже значительнее в сравнении с другими плодами. Они насыщены и даже перенасыщены полезными витаминами, жирами и минералами! Swjournal расскажет, почему вам нужно обратить внимание на грецие…

Читать далее

Для чего и как есть тофу?

Для чего и как есть тофу?

Для отличного самочувствия и поддержки здоровья всегда есть особые питательные вещества, продукты животного и растительного происхождения, которые стоит включить в ваш ежедневный рацион. И один из них — тофу. Что такое тофу? Это продукт из соевого молока, и способ его приготовления похож…

Читать далее

Свежие соки из овощей и фруктов

Свежие соки из овощей и фруктов

Польза свежевыжатых соков всем хорошо  известна. Это источники энергии, витаминов и минералов, необходимых для правильного функционирования всего организма. Они отлично подходят для детокс-диеты, улучшают микрофлору кишечника, ускоряют обмен веществ и укрепляют иммунную систему. Все это особенно актуально…

Читать далее

Какая соль полезнее?

Какая соль полезнее?

Любая соль – жизненно важная смесь микроэлементов, поддерживающая нормальную работу человеческого организма. Ионы хлора в ее составе ответственны за синтез соляной кислоты в вашем желудке, а натрий — главный минерал в плазме крови, с помощью которого создается водно-электролитный баланс в клетках…

Читать далее

Весенние рецепты

Весенние рецепты

Вам знакомо это чувство, когда для разнообразия очень хочется чтоо-то приготовить, но в голову не приходит что именно? Вам кажется, что в последнее время это происходит слишком часто? Так хочется быть ответственной домохозяйкой, но нет настроения или усталость,…

Читать далее

Чем полезен белый чай для женщин?

Чем полезен белый чай для женщин?

Как зеленый и черный виды чая, белый получают из растения Camellia sinensis. Ценность этого напитка была известна еще со времен царствования китайских императоров. И в этом нет ничего удивительного, поскольку листочки собирают с куста определенного сорта рано-рано утром всего дважды в…

Читать далее
1 48 49 50 51 52 122