Как приготовить овощной суп?

Как приготовить овощной суп?

Чтобы согреться, наполниться теплом и почувствовать себя в безопасном, уютном окружении домашнего тепла так хорошо налить себе тарелку ароматного, густого овощного супа, даже самого обычного, приготовленного из капусты, моркови и картошки. А если классический вариант кажется скучным, то…

Читать далее

Время чая: вкусы для зимы

Время чая: вкусы для зимы

Ритуал чаепития побуждает вас замедлиться, отдохнуть и насладится моментом. Это напиток с волшебным ароматом, который окружает заботой и теплом ваше тело и подходит для создания уютной атмосферы в доме. Он будит вас утром цветочными ароматами, а в течение дня дает энергию и одновременно…

Читать далее

Без каких гормонов тело быстрее стареет?

Без каких гормонов тело быстрее стареет?

Ученые утверждают, что в человеческом организме синтезируется около 100 гормонов, в том числе 6 из них отвечают и за вашу молодость. Они поддерживают эластичность кожи, сохраняют молодость и даже поддерживают хорошее настроение. Однако иногда вашему организму не удается произвести…

Читать далее

Домашние маски: витаминная бомба для кожи

Домашние маски: витаминная бомба для кожи

Правильное питание и ежедневный уход серьезно влияют на состояние вашей кожи. А ветер, отсутствие солнца, сухой воздух в помещениях зимой, отсутствие свежих ягод и овощей ослабляют ее и лишают необходимых витаминов и антиоксидантов. Домашние витаминные маски на…

Читать далее

Облепиховое масло: полезные свойства и состав

Облепиховое масло: полезные свойства и состав

Иногда стоит напомнить себе, что нередко все необходимое для красоты и здоровья — у вас под рукой. Природа и растительный мир вокруг богаты необходимыми веществами, которые способны позаботиться о вашей коже, о волосах, могут защитить…

Читать далее

Пирог с белым шоколадом и корицей

Пирог с белым шоколадом и корицей

Зимой корица, имбирь, куркума, жгучий перец — незаменимые пряности, которые согреют, разгонят кровь, вернут вам энергию. Но помимо ароматов и лечебных свойств, их пикантные, немного жгучие вкусы так и тянут вас снова и снова к…

Читать далее

Витамин К: в чем его польза?

Витамин К: в чем его польза?

Большинство людей редко слышат о витамине К. Действительно, он не так популярен, как ретинол, аскорбиновая кислота, токоферол или азотистые соединения группы B, но это не значит, что он менее важен. Это серьезное питательное вещество, отвечающее за обновление костей и крови,  без которого…

Читать далее

Как ускорить рост волос: лучшие продукты

Как ускорить рост волос: лучшие продукты

У вас когда-нибудь появлялось такое чувство, словно ваши волосы замерли на месте и больше не растут, а только обламываются, секутся на кончиках и кажется, наоборот, становятся короче? Хотите получить здоровые локоны естественным путем, без наращивания, втирания лука, касторового…

Читать далее

Быстрый и простой рецепт: суп-пюре из моркови

Быстрый и простой рецепт: суп-пюре из моркови

Морковный крем-суп — один из самых красивых гастрономических домашних шедевров. Его полюбит ваша семья, его просто готовить и он очень полезный. Этот доступный овощ богат клетчаткой и минералами, способствует пищеварению, а также приносит пользу коже….

Читать далее

Почему нужно замачивать крупы?

Почему нужно замачивать крупы?

Зерно – источник полезных углеводов, а также витаминов и микроэлементов, необходимых для вашего здоровья. Трудно представить диету или систему правильного питания без добавления круп: они универсальны, сочетаются с мясом, рыбой, грибами, овощами и даже с фруктами….

Читать далее
1 2 3 4 47