Сегодня в социальных сетях и кофейнях предлагается бесчисленное количество вариаций и сочетаний с черным кофе. И сегодняшний главный трюк — добавление в кофе оливкового масла.
Читать далееКофе с оливковым маслом?
Еда
Проблемы кето диеты и их решение
В эпоху борьбы за красивую фигуру много внимания сосредоточено на поиске безопасных и эффективных способов предотвратить или остановить нездоровое увеличение веса.
Читать далееПростой рецепт французских макарун
Всем знакомы эти круглые, невероятно вкусные пирожные. И они действительно очень нежные и воздушные.
Читать далееПродукты для зубов
Здоровье зубы важно для общего состояния организма. Одни продукты способствуют отложению налета и развитию кариеса, другие помогают очистить зубы и укрепить эмаль.
Читать далееОб углеводах: простые и сложные, хорошие и плохие
Пытающиеся похудеть или начать питаться здорОво, постоянно ищут лёгкий способ это сделать. Так уж устроен мозг человека.
Читать далееПроблема с сахаром
Можно ли привести фигуру в отличное состояние, употребляя сладости? Наука и опыт утверждают, что можно, если в вашем энергетическом балансе будет дефицит.
Читать далееГормоны и лишний вес: кто виноват и что делать
Многие убеждены, что полнота – результат пищевой распущенности. Но это не всегда причина появления лишнего веса, поскольку часто ожирение становится следствием дисбаланса в гормональной системе.
Читать далееХолодный суп с огурцами
Таратор – холодный суп на кисломолочной основе, он готовится с добавлением свежих огурцов и чеснока. В кухнях мира есть похожие рецепты: польский хлодник, латышский аукста супа, греческий цацики, албанская простокваша с зеленью.
Читать далееКакие жиры полезны?
Жирами вас пугают с тех пор, как запустили производство продуктов с низким содержанием или совсем обезжиренных. И многие до сих пор считают, что полное исключение жиров из рациона является ключом к отличному здоровью и снижению…
Читать далееВся правда о вашей диете
Наверное, все хоть раз слышали про какой-либо продукт, «что в нем нет ничего полезного? В нынешнее время информация о правильном питании и здоровом образе жизни популярна и широко доступна, звучит со всех уголков
Читать далее