У вас повышенный аппетит и при этом вы хотите оставаться стройными и все-таки однажды увидеть в зеркале фигуру мечты? Все возможно! Swjournal предлагает запомнить несколько эффективных способов снизить аппетит, не ограничивая себя в питании♥ Начните утро со стакана…
Читать далее
Деликатный крем-суп из тыквы с нотками кокоса — настоящий кулинарный хит осени! Попробуйте рецепт сегодня♥ Ингредиенты: Тыква среднего размера; 700 мл овощного бульона; Полстакана кокосового молока; 2 столовые ложки кокосовой стружки; 2 столовые ложки оливкового…
Читать далее
Безалкогольное вино – выход для тех, кто по какой–то причине не может позволить себе насладиться традиционным напитком: вечер за рулем, беременность, аллергия или проблемы со здоровьем. В то же время, это возможность познакомить с искусством…
Читать далее
Посмотрите на состав шампуня, зубной пасты или вашего любимого арахисового масла — вы наверняка заметите, что все три продукта содержат один и тот же ингредиент — пальмовое масло (иногда под другим названием). Оно уже много лет занимает верхние…
Читать далее
Возможно, вы неоднократно искали в Интернете что-то вроде «еда для улучшения настроения», но в результате все равно находили ответ в любимых конфетах? Диетологи много лет твердят о взаимосвязи между психическим здоровьем и режимом питания, а дополнительные исследования подтверждают их…
Читать далее
В осенние дождливые дни каждый старается найти свой источник энергии, позитива и вдохновения, чтобы сохранять хорошее настроение даже когда за окном холод и ветер. Одни пьют кофе, другие предпочитают физическую активность, в то время как третьи…
Читать далее
Вкусные кексы с начинкой из чернослива — небольшая вариация на тему популярного десерта. На самом деле их можно назвать младшими братьями торта, но их легче готовить, они другой формы, однако, по сути, очень похожи по составу. Красный мягкий…
Читать далее
Многие их ошибочно путают цветную капусту и брокколи из-за схожего вида. Они действительно схожи, но это совершенно разные продукты, у которых различный вкус, состав и эффект на ваш организм. Их можно готовить по-разному, добавлять в разные рецепты или…
Читать далее
Из всех семян тыквенные — один из самых ценных подарков природы. Большое количество витаминов и минералов делает их вкусной и полезной витаминной бомбой для здоровья♥ Витамины В 100 г семян тыквы содержится до 550 мг магния…
Читать далее
Если вы ценитель естественной красоты, вы не пройдете мимо. Что делать, если вы — житель шумного мегаполиса, а деревья и лес для вас — заставки на мониторе компьютера? Развернуть сад на собственной кухне! Теплая чашка, горячая вода,…
Читать далее