Оставаться молодыми, гибкими и привлекательными мечтают многие. В таком сражении со временем важно все: спорт, косметика, здоровый сон и избавление от стрессов. Но и питание значит очень много: есть масса продуктов, благоприятно влияющих на кожу…
Читать далее
Сочетание кофе, утра и прохладной фарфоровой кружки уже давно перестало быть просто практичной оболочкой утра. Теперь это эксклюзивные инструменты, которые задают тон началу дня. С ними хочется легко вставать по утрам и ярко заканчивать день, засыпать с позитивными…
Читать далее
Порадуйте друзей и семью несложным, но вкусным печеньем с шоколадными крошками. Готовые сладости сложите в яркий подарочный пакет или коробку и они станут вкусным подарком ♥ Swjournal предлагает рецепт приготовления шоколадного печенья, для которого нужны ингредиенты, которые есть в каждом…
Читать далее
Многим нравятся пышные оладьи. Поэтому swjournal делится удачным рецептом очень вкусных, пышных оладушек, приготовленных из дрожжевого теста. В качестве эксперимента в тесто добавлены яблоки. Для выпекания оладий нужно дрожжевое тесто, в которое следует добавить пюре из яблок. Вы получите…
Читать далее
Может быть, вы рассматривали забавные селфи в телефоне и увидели, что ваша улыбка не такая яркая, как у друзей? А может быть просто обратили внимание при взгляде в зеркало, что ваши зубы пожелтели или стали серыми? В чём…
Читать далее
Вы уверены, что выпечки без муки не бывает? Бывает! Опытный кондитер хранит в голове массу секретов, и один из них — муку можно заменить манкой или молотыми овсяными хлопьями. Плюс, такие десерты без добавления муки не менее вкуснее и намного…
Читать далее
Все влюбленные уже в приятном ожидании 14 февраля – Дня Святого Валентина. Что приготовить на романтический ужин, чтобы вечер запомнился как один из самых ярких моментов жизни? Берите на заметку рецепты от Олега Ирышкина, кандидата…
Читать далее
За последние сто лет была придумана масса разных систем питания и диет, их так много, что очень трудно отыскать такой удобный рацион, чтобы ограничения не были в тягость. Нутрициологи из Ассоциации диетологов США выбрали самые эффективные диеты последнего времени, которые принесут здоровью только…
Читать далее
Киноа — зерно, родственное гречневой крупе, очень нужное для человеческого здоровья. У нее пониженный гликемический индекс, масса растительных волокон, много белка, растительный жир, природные антиоксиданты и минеральные вещества. Поэтому киноа стала обязательной частью пищевой программы…
Читать далее
Когда дело доходит до здорового питания, это часто означает серьезный удар по кошельку. Все привыкли, что фрукты и овощи стоит каких-то запредельно неприличных денег и перейти на правильное питание при таких тратах, кажется невозможным, но…
Читать далее