Чем полезен абрикос?

Чем полезен абрикос?

Наступил июль, а вместе с ним начался сезон абрикосов. Эти фрукты не только вкусны, но и очень полезны для организма: они благотворно влияют на здоровье сердца, пищеварительную и нервную системы, могут замедлить процесс старения и даже придать золотистый…

Читать далее

Что такое гиперчувствительность и как с ней жить?

Что такое гиперчувствительность и как с ней жить?

Почему люди склонны принимать что-то слишком близко к сердцу? И как превратить излишнюю эмоциональность в преимущество? О чем вы думаете в первую очередь, когда друг забывает поздравить вас с днем рождения? Вы решаете, что он очень занят на работе…

Читать далее

Как создать идеальные Flat Lay фото?

Как создать идеальные Flat Lay фото?

Flatlay фото — один из простых, понятных и креативных способов добавить «вау-эффект» вашим постам в соц.сетях. Если вы не знаете, с чего начать и в каком направлении следует двигаться, то стоит просмотреть посты в Pinterest или Instagram с хэштегом…

Читать далее

Чем заменить мясо?

Чем заменить мясо?

Если вы решите перейти на диету на растительной основе без ущерба для вашего здоровья, то важно выбрать продукты, которые могут заменить вам мясо, обеспечивая организм аналогичным сочетанием питательных веществ — высококачественных белков, пробиотиков, клетчатки, антиоксидантов, витаминов…

Читать далее

Виновники отеков

Виновники отеков

Кто главный «виновник» задержки жидкости в организме, а следовательно, и отеков? Обычно причина — в избытке натрия в организме, активном употреблении специй и консервантов. При этом никто не вспоминает и не ищет источник проблемы в углеводах,…

Читать далее

Что такое софрология и что с вами сделает софролог?

Что такое софрология и что с вами сделает софролог?

Софрология — не просто чудное новое слово для пополнения личного словаря и возможности блеснуть эрудицией, а законченная, хотя и официально непризнанная наука, популярность которой растет день ото дня. Почему? Мы живем в эпоху, когда особенно ценно хорошее…

Читать далее

Первые признаки усталости

Первые признаки усталости

Иногда наваливается такая усталость, что внутренний голос словно шепчет вам: «я даже пальцем не хочу шевелить». В такой ситуации перфекционисты с невротическими склонностями обвинят во всем лень и будут презирать собственную слабость, но ни за что не признаются…

Читать далее

Полезные свойства морской воды

Полезные свойства морской воды

Купаться в море можно не только ради забавы, но и в лечебных целях! Природный водоем – источник здоровья. Об этом знали ваши предки, узнаете вы и будет помнить следующее поколение. Прохладная соленая вода лечит не только организм, но и душу. Ведь где…

Читать далее

Простые секреты профессиональных поваров

Простые секреты профессиональных поваров

Кухня — маленькое царство, где правит каждая современная домохозяйка. Это ее подиум, сцена, лаборатория и место, где она может продемонстрировать свою женскую магию. Готовите вы со страстью и наслаждением или едва справляетесь с духовкой — неизбежно, что рано или поздно, когда желудок напомнит…

Читать далее

Польза природы: травяные чаи Herbarus

Польза природы: травяные чаи Herbarus

Потребление чая претерпевало множество трансформаций на протяжении истории, но во все времена его полезные свойства оставались неоспоримыми. Во многих культурах чай издавна считался лечебным средством: в Древнем Китае чай употребляли в качестве лекарства, в Японии существовала…

Читать далее
1 2 3 153