Какую еду нельзя сочетать с БАДами?

Какую еду нельзя сочетать с БАДами?

Не секрет, что некоторые виды лекарств не сочетаются друг с другом. Но знаете ли вы, что есть и продукты, которые не следует сочетать с некоторыми витаминами, минералами или БАДами? Цитрусы, кофеин  меняют действие медицинских препаратов….

Читать далее

Сыр: вред и польза

Сыр: вред и польза

В зимние дни каждый старается найти свой источник энергии, позитива и вдохновения, чтобы сохранять настроение даже когда за окном холод и ветер. Одни пьют кофе, другие предпочитают физическую активность, в то время как третьи получают удовольствие от питательных перекусов. Например, сыр…

Читать далее

Ферментация напитков главный тренд года: что это и зачем она нужна?

Ферментация напитков главный тренд года: что это и зачем она нужна?

Лучший бартендер Германии назвал ферментацию напитков главным трендом года. Что это и зачем она нужна? Бренд IQOS объединился для сотрудничества с шеф-поваром Хуаном Амадором и миксологом Рене Соффнером. 6 февраля в Москве прошла презентация коллаборации,…

Читать далее

Продукты с пробиотиками для вашего иммунитета

Продукты с пробиотиками для вашего иммунитета

Для поддержки защитных сил организма нужно хорошо питаться: в том числе важно получать витамины и микроэлементы для укрепления иммунитета. Что нужно есть, чтобы не болеть? Пробиотики и пребиотики помогают вашему организму поддерживать полезные бактерии, отвечающие не только за хорошее пищеварение,…

Читать далее

Ризотто к праздничному ужину

Ризотто к праздничному ужину

Февральская погода и первый нежный праздник (пусть не такой серьезный и важный, но все же) подходят для наслаждения друг другом и совместными кулинарными экспериментами. Например, приготовлением ароматного ризотто, потому что его теплый сливочный вкус особенно…

Читать далее

Яичный белок: польза и вред для здоровья

Яичный белок: польза и вред для здоровья

Яйца – питательный продукт, содержащий практически все необходимые человеку полезные вещества, включая протеин и липиды. Белок полон минеральных веществ и важных аминокислот. В чем еще его польза? Калорийность яичного белка намного ниже питательной ценности желтка, зато в нем…

Читать далее

Особенный кофе для особенных людей

Особенный кофе для особенных людей

Веками путешествуя с континента на континент, кофе сохранял следы своей родины и перенимал черты новых культур, воплощаясь в особых, неповторимых вкусовых блендах. Это был долгий путь, но именно тот момент, когда сформировалась традиция употребления этого…

Читать далее

Вкусные и полезные напитки перед сном

Вкусные и полезные напитки перед сном

Хотите попробовать теплый напиток, который сделает ваши сны слаще? Будьте внимательнее, потому что неправильный выбор приведет к тому, что вы всю ночь не сомкнете глаз и будете ворочаться в кровати. Многие делают ставку на зеленый чай, но он, наоборот, помешает вам уснуть из-за…

Читать далее

Книжные подарки к 14 февраля

Книжные подарки к 14 февраля

Приятный подарок — хорошо, а если он полезный — то еще лучше. Не стоит занимать очередь за сковородкой или дрелью — с таким презентом 14 февраля может стать последним совместным праздником для вашей пары. Используйте шанс с умом и дарите то,…

Читать далее

Самые популярные суперфуды 2020 года

Самые популярные суперфуды 2020 года

Конечно, каждый выбирает диету на свой вкус, в соответствии с ритмом жизни и в зависимости от желаемого эффекта. Но в конце и начале года нутриционисты и диетологи составляют прогнозы на следующий сезон. Swjournal расскажет, какие суперпродукты будут популярны в…

Читать далее
1 2 3 136