Среди множества самых разных витаминов и их влияния на организм человека ученые особенно выделяют витамин B12 и фолиевую кислоту. А меж тем, B12 или кобаламин — сложный и ценный элемент, необходимый для нормального развития эритроцитов и нервных клеток…
Читать далее
Женщины в течение всей жизни сталкиваются с определенными проблемами кожи. Конечно, каждая история требует индивидуального подхода и выбора уходовых косметических средств, но есть и общие правила возрастных изменений внешности. Так как же стареет кожа в разном возрасте и какие эффективные стратегии замедления…
Читать далее
Потребность в дополнительном приеме витамина Д может появиться не только из-за возраста или состояния организма, но и из-за предпочитаемого рациона. Это актуально, например, при вегетарианстве — питании растительной и молочной пищей с отказом от мяса…
Читать далее
Полифенолы известны феноменальными антиоксидантными свойствами и играют важную роль в поддержании вашего крепкого здоровья. Науке известно около 8600 полифенолов, которые можно найти в зеленом чае, красном вине, черном шоколаде, фруктах и ягодах, овощах и оливковом масле первого…
Читать далее
Осветлить волосы естественным образом и сохранить их свежими и ухоженными — непростая задача. Но так сложилось, что большинство девушек (и их поклонников) предпочитают более светлые оттенки локонов или солнечные блики в волосах, а значит, этот вопрос…
Читать далее
Выбирая средство по уходу за кожей, необходимо знать, какие ингредиенты действительно работают, а какие мешают. И их ни в коем случае не следует путать! Это избавит вас от фатальных ошибок и возможных повреждений кожи. От типа кожи зависит,…
Читать далее
Простыми словами, метаболизм — процесс, при котором ваше тело расщепляет пищу и питательные вещества для получения энергии и поддержки важных функций организма. Соответстенно то, что вы едите, включая витамины и минералы, влияет и на ваш обмен веществ. При ускоренном метаболизме полученные…
Читать далее
Удивительно, но часто причина многих заболеваний скрывается в отсутствии в рационе каких-то естественных продуктов, простых витаминов, например, аскорбиновой кислоты или ретинола, а также доступных минералов. В их числе и йод, недостаток которого может вызвать множество маленьких и больших проблем…
Читать далее
Усталость не красит ни одну женщину. Но с возрастом даже отдых не помогает вернуть взгляду свежесть, и виной этому в том числе старение, появление морщин, складок, грустных заломов на лице. Блефаропластика – операция по коррекции…
Читать далее
Осень — время запасаться витаминами. Ароматы с восхитительными и яркими цитрусовыми нотами — отличный выбор к началу сезона. В парфюмерном мире принято, что пахнуть цитрусами положено в жаркое время, поскольку они легкие, освежающие и ненавязчивые, но пряные апельсины и лимоны — это именно то, что нужно и…
Читать далее